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Nuestra propuesta es ayudarte para potenciar tu salud y bienestar realizando cambios en tu alimentación, en tu estilo de vida y aprendiendo a gestionar mejor tus emociones. De esta forma irás optimizando tu energía vital para que el cuerpo tienda a su propio equilibrio, homeostásis, eliminando la toxicidad y regenerando tejidos y órganos. Esto va a favorecer tu salud en general, puntualizando obviamente en el objetivo de tu consulta.
Con esta visión holística (integral, completa), además de entender qué alimentos son los más adecuados fisiológicamente para el ser humano, vamos a tener en cuenta como comerlos, como combinarlos, en que horarios y muchos otros factores como descanso, actividad física, contacto con la naturaleza, aspectos psicoemocionales (cerrar procesos pendientes, poner límites, falta de motivación, autoestima, etc.) que mejorarán tu calidad de vida.
No buscamos una “dieta” milagro y sí que incorpores este conocimiento e instales unos hábitos que te lleven a estar en buen estado de salud.
Acompañarte de manera personalizada en tu proceso de aprendizaje y de cambio. Guiarte en este camino para que puedas integrarlo a tu forma de vida y ser independiente para siempre.
Tenemos dos opciones: una de corta duración, indicada para los que quieran introducirse y conocer acerca de la salud holística. Consiste en una única consulta personalizada de aproximadamente 2 horas de duración en donde evaluaremos juntos tu caso y te daremos información y herramientas para que puedas comenzar el cambio hacia la recuperación de tu salud.
Otra opción, de media duración, especialmente indicado para poder instalar hábitos a mediano y largo plazo. Aquí te acompañaremos en este hermoso camino de instalar nuevos hábitos, brindándote nuestro apoyo y orientación constantes. Este programa, cuenta con la opción de ser renovable durante el tiempo que sea necesario dependiendo el caso de cada persona.
Se trata de sesiones individuales vía zoom, generalmente una vez por semana. La duración es de aproximadamente una hora. La primera sesión es más larga ya que se dedicará a conocernos y para trazar la estrategia de trabajo conjunta, y será de aproximadamente dos horas de duración.
